Kürek makineleri, üst vücut gücünüzü geliştirirken düşük etkili kardiyo almanın harika bir yoludur. Eviniz için bir kürek makinesi satın almak istiyorsanız, en iyi seçeneğiniz ne tür bir makine istediğinizi bulmak ve sonra bunların en iyileri arasından seçim yapmaktır.
Pistonlu Kürek Makinaları
Depolanması en ucuz ve en kolay makine, direnç olarak hidrolik piston kullanan bir kürek makinesidir. Pistonlar, makinenin kollarına bağlanmıştır, bu da kürek çekme hareketini biraz dalgalı ancak oldukça sessiz hale getirebilir. Aşağıdaki model en iyi piston tabanlı kürek çekme makineleri arasındadır.
En İyi Dayanıklı Kürekçi: Concept 2 Model D Kürekçi
Rogue Fitness, “piyasadaki en iyi kürekçi” ve “evdeki spor salonuma en iyi katkı” yorumcu tanımlarıyla övünen bu popüler kürekçiyi sunuyor. Concept 2 Model D Rower, Rowing Machine King web sitesi tarafından evde en iyi kürek makinesi seçildi. Dayanıklı ve ergonomik olarak tasarlanmış bu kürekçi, CrossFit spor salonlarının (kutuların) favorisidir. Garaj Spor Salonları web sitesi, Concept 2 Model D’nin 900 dolarlık perakende fiyatının evde kullanılan ticari sınıf bir kürekçi için etkileyici olduğunu söylüyor.
En Düşük Fiyatlı Kürekçi: Stamina Body Trac Planör 1050
Top Fitness Magazine, Stamina Body Trac Glider 1050’yi en iyi, en uygun fiyatlı ev kürek makinelerinden biri olarak adlandırıyor. Çekmek için bir kabloya bağlı bir çubuğa sahip diğer kürekçilerin aksine, bu makinede kürek çekmek için kürek kullanma hissini taklit eden iki çubuğa sahiptir. Kompakt boyutu ve Walmart’ta 100 doların biraz üzerinde olan düşük fiyatı, onu ev jimnastiği için bir başlangıç kardiyo ekipmanı isteyen biri için iyi bir seçim haline getiriyor.
Manyetik Kürek Makinaları
Manyetik kürekçiler sessizdir; elektromıknatıslar, makinenin önündeki tekerlek üzerindeki direnç miktarını kontrol eder ve ayarlanabilir bir çalışma sağlar. Manyetik kürekçiler, pistonlardan daha büyük ve daha hacimlidir. En iyi manyetik kürekçiler aşağıdaki modelleri içerir.
En İyi Kürek Deneyimi: NordicTrak RW900
Sessiz manyetik direnç ve sanal sürüşlerin keyfini çıkarmanıza veya eğitmenlerle canlı akış oturumlarına katılmanıza olanak tanıyan bir ekrana sahip olan NordicTrak RW900 Kürek Makinesi, “kürekçilerin pelotonu” olarak adlandırılmıştır. Bu kürekçinin en iyi özelliği, sertifikalı bir antrenörün sizi bir antrenmana götürdüğü ve seans boyunca yoğunluğu artırarak veya azaltarak ayarlarınızı uzaktan ayarladığı akışlı seanslardır. Yaklaşık 1600$’a satılan bu kürekçi, dışarıdan bir kaynaktan ekstra itme ve motivasyona ihtiyaç duyan bir sporcu için iyi bir yatırımdır.
En Uygun Fiyatlı Manyetik Kürek: Merax İç Mekan Manyetik Kürek MS037153BAA
Ev kullanımı için mükemmel bir başlangıç kürekçisi olan Merax İç Mekan Manyetik Kürekçi MS037153BAA’nın fiyatı yaklaşık 260 dolar. En İyi Fitness Ekipmanları, bu makinenin mevcut en uygun fiyatlı manyetik dirençli kürekçilerden biri olduğunu söylüyor. Sessiz çalışma özelliğine ve egzersizlerinizi takip etmek için yerleşik bir ölçüm cihazına sahiptir. Amazon yorumcuları, fiyatı, gürültü eksikliğini ve ünitenin ne kadar kompakt olduğunu överek kolayca saklanmasını sağlar.
hava kürekçileri
Hava dirençli kürek makinesi, profesyonel kürekçiler tarafından sezon dışı dönemlerde en sık kullanılan makinedir. Direnç, ne kadar hızlı çalışırsanız o kadar zorlaşır ve suda kürek çekmenin etkisini doğru bir şekilde çoğaltır. Bu makineler çok gürültülü olabilir. Hava kürekçilerinin en iyi modellerinden bazıları aşağıdakileri içerir.
En Düşük Maliyetli Hava Kürekçisi: Stamina X Hava Kürekçisi
Stamina X Air Rower, birden fazla seçeneğe sahip bir rüzgar dirençli kürekçidir. Hızı, mesafeyi, süreyi ve yakılan kalorileri takip ederken, geniş ayak plakaları ve büyük boy koltuk, konforlu bir sürüş sağlar. Kürekçi, depolama için kolayca katlanır ve kullanıcıları 250 pound’a kadar tutabilir. Müşteri incelemeleri, bu makineyi düşük maliyeti ve dayanıklılığı nedeniyle övüyor ve Top Fitness Magazine’deki incelemeciler, Stamina X Air Rower’ı “sert ve dayanıklı” olarak nitelendiriyor. 400$ civarında satın alın.
En Sessiz Havalı Kürekçi: BodyCraft VR200 Pro Kürekçi
BodyCraft VR200 Pro Kürekçi, zorlu antrenmanlara dayanacak dayanıklı bir kürekçidir. 900 doların biraz altında bir fiyata satılan bu makine, ünitenin kompakt boyutuna övgüde bulunan Rowing Reviews’dan yüksek notlar alıyor – bu da, evlerinde sınırlı alana sahip bir hava kürekçisi isteyen insanlar için bunu iyi bir seçenek haline getiriyor. Bir hava kürekçisi için altı direnç seviyesi ve şaşırtıcı derecede sessiz çalışma sunan müşteri incelemeleri, ünitenin dayanıklılığından bolca bahseder.
su kürekçileri
Hava dirençli kürek makinesine benzer şekilde, su kürekçisinin direnci, ne kadar hızlı çekerseniz o kadar artar. Ayrıca, rezervuardan su ekleyerek veya çıkararak antrenmanınızı daha da özelleştirmek için bir su kürekçisi ile ek bir yeteneğe de sahipsiniz. Sonuç, tüm fitness seviyelerindeki birden fazla kullanıcı için mükemmel, sınırsızca özelleştirilebilir bir antrenmandır. En iyi modeller aşağıdakileri içerir.
En İyi Su Kürekçisi: Siyah Cevizli WaterRower Klasik Kürek Makinesi
Güzel bir ünite olan WaterRower Klasik Kürek Makinesi sadece mükemmel bir antrenman sağlamakla kalmaz, aynı zamanda evinizde sergilenecek kadar çekicidir. Yenilenebilir ormanlardan elde edilen ahşaptan yapılmış bu, aynı zamanda bir konuşma parçası olarak da hizmet veren tek parça kardiyo ekipmanıdır. Fiyatı 1500$ civarında olan Amazon eleştirmenleri, makineyi “sanat eseri” olarak adlandırıyor ve HBO’nun dizisinde gördükten sonra bir birim istemekten bahsediyor. Kart Evi. İncelemeler.com, bu kürekçinin bir ev kürekçisinden elde edilebilecek en iyi kürek çekme deneyimini sağladığını söylüyor.
Kürek çekmeye başla
Ne tür bir kürekçi kullandığınız veya satın aldığınız önemli değil, bir arada harika bir direnç, kardiyo ve kuvvet antrenmanı alacağınızdan emin olacaksınız. Bir dahaki sefere düşük etkili bir egzersiz aradığınızda bu kürek makinelerinden herhangi birine bir şans verin ve kendiniz deneyimleyin.
