자녀가 십대라고 해서 놀이 시간이 끝나야 한다는 의미는 아닙니다. 십대들은 스크린의 지배적인 왕이자 여왕이 될 수 있지만 여전히 일어나서 움직여야 합니다. 십대를 위한 이 야외 게임은 모두가 웃고, 놀고, 스마트폰에서 일어나는 모든 일을 잊어버리게 할 것입니다.
십대를 위한 야외 놀이의 이점
대자연은 인간에게 자연의 아름다움과 화려함 그 이상을 제공합니다. 야외에서만 개인의 신체적, 정신적 건강에 제공할 수 있는 몇 가지 이점이 있습니다.
- 야외 활동은 주의력과 기억력을 향상시킵니다. 십대들이 갑자기 부족해 보이는 두 가지!
- 짧은 시간 동안이라도 야외에 있는 것은 인간의 스트레스와 코티솔 수치를 감소시킬 수 있습니다.
- 야외에서 시간을 보내는 사람들은 따돌림 행동에 가담할 가능성이 적습니다.
- 야외에서 정기적으로 시간을 보내면 비만 및 관련 건강 문제가 감소할 수 있습니다. 아이들이 많이 움직일수록 몸이 더 건강해집니다.
- 야외 활동은 수면을 향상시키며 십대들은 확실히 수면이 필요합니다.
십대가 야외 활동을 하도록 하는 방법
당신이 설정한 것에 십대 자녀를 외부로 데려가는 것은 아마도 전투의 절반 이상일 것입니다. 부모의 영리함과 정통한 지식으로 지하실을 떠나기를 꺼리는 것과 싸우십시오.
- 야외 게임에서 전통을 만드십시오. 일요일을 야외 게임의 날로 삼거나 야외 게임을 금요일 밤 십대 친구들과 함께 하세요.
- 고전적인 관심사에 트위스트를 추가하십시오. 십대들이 킥볼 하는 것을 좋아한다는 것을 알고 있으므로 그들이 자란 게임을 가지고 흥미진진한 회전을 가하십시오.
- 간식으로 게임을 마무리하세요. 십대들은 어린 아이들만큼 대접을 좋아합니다. 따뜻한 계절에는 맛있는 여름 간식을 제공하거나 시원한 날씨에는 홈메이드 코코아 또는 스모어를 제공할 수 있습니다.
- 십대 자녀가 야외 활동을 꺼린다면 최소한 20분 동안 야외 활동을 할 때까지 기술 사용 금지에 대한 규칙을 만드십시오.
10대들이 대규모 그룹으로 즐길 수 있는 야외 게임
그래서 십대들이 당신의 지하실에 거주하게 되었습니까? 그들은 모두 어둠 속에 앉아서 장치에 붙어 있는 동안 최소한의 사교 활동을 하고 있습니다. 이 즐거운 야외 활동 중 하나에 참여하기 위해 그들을 씻어내고 햇빛 속으로 보내야 할 때입니다.
인간의 매듭
이 게임은 약 10명의 십대와 함께 플레이하며 훌륭하고 깨끗한 신체 상호 작용을 장려합니다(예절을 위해 만세)! 인간 매듭 놀이를 하려면 십대들이 원 안에 서게 하십시오. 그들은 옆에 서 있지 않은 사람의 오른손을 움켜쥡니다. 그런 다음 자신의 자유 손을 잡고 다른 사람의 자유 손과 합칩니다. 다시 옆에 있는 사람의 손이 아닙니다. 십대들은 이 시점에서 모두 꼬이고 손을 부러뜨리지 않고 팔다리를 풀어야 하는 과제에 직면하게 될 것입니다.
학교나 청소년 그룹 행사와 같이 대규모 10대 그룹이 있는 경우 10명의 십대로 구성된 여러 그룹을 만들고 손을 묶고 어떤 팀이 가장 빨리 긴장을 풀 수 있는지 확인할 수 있습니다. 여러 그룹의 매듭에는 충분한 야외 공간이 필요합니다.
정어리
이 게임은 옛날 숨바꼭질과 같은 전제 하에 작동하지만 약간의 차이가 있습니다. 고전적인 숨바꼭질에서는 한 명의 찾는 사람을 제외하고 모든 사람이 숨습니다. 정어리에서는 한 사람이 숨고 모두가 숨은 사람을 근절하기 위해 노력해야 합니다.
숨어있는 사람을 발견하면 그들도 함께 숨어야 합니다. 점점 더 많은 사람들이 은신 그룹을 발견하게 될 것이며, 게임이 진행됨에 따라 원래 공간은 상당히 비좁을 것입니다. 모두가 빽빽하게 채워진 은신처에 들어가거나, 여전히 찾는 사람들에게 잡히지 않고 모두를 수용할 수 있을 만큼 충분히 큰 새로운 은신처를 찾기 위해 함께 노력해야 합니다. 이름이 이상하게 들릴지 모르지만, 그 모든 십대들이 정어리 덩어리처럼 작은 지역으로 눌려 들어가는 것을 보면 금세 이해가 될 것입니다.
얼티밋 프리스비
공간과 프리스비가 있는 한 십대들을 궁극의 프리스비 경쟁 게임에 보낼 수 있습니다. 축구와 마찬가지로 아이들은 두 팀으로 나뉘며 각 팀은 프리즈비를 지정된 골 공간으로 옮기는 것을 목표로 합니다. 프리즈비는 완전한 플레이로 간주되어야 하며 각 팀은 프리스비 소유권을 포기하고 수비로 전환하기 전에 4번의 다운(축구와 유사)을 받습니다. 뒷마당 스프링클러를 켜서 이 게임에 재미와 도전을 더할 수 있습니다!
슬립 & 슬라이드 킥볼
뒤뜰에 공간이 많고 날씨가 좋다면 고전적인 킥볼 게임과 슬립 및 슬라이딩을 결합하여 십대들이 곧 잊지 못할 추억을 만드는 경험을 하십시오. 킥볼 필드를 설정하는 것은 재미의 절반이지만, 킥볼 필드에서 노는 것은 히스테리적이고 도전적이며 십대들을 몇 시간 동안 바쁘게 만들 수밖에 없습니다.
그들은 전통적인 방식으로 킥볼을 하지만, 베이스에서 베이스로 달리는 대신에 미끄러지듯 미끄러지듯 달려가서 물웅덩이에 충돌합니다.
물풍선 전쟁
수많은 물풍선을 만들어 마당 전체에 있는 양동이에 놓으십시오. 십대들이 놀이 중에 뒤에 숨을 수 있도록 물건을 설치하십시오. 게임의 목적은 재미를 느끼고 몸을 담그고 마지막 마른 사람이 되는 것입니다.
이 버전의 물 풍선 전쟁은 모든 십대를 위한 것입니다. 한 번 맞으면 아웃입니다. 게임이 끝날 때 마른 채로 남아 있는 십대가 승자입니다. 자유롭게 상품을 나눠주지만 일반적으로 십대들은 하루 동안 자랑할 권리를 얻는 것만큼 행복합니다.
글로우 스틱 배구
이것은 십대 잠자는 파티를 주최하는 모든 사람에게 완벽한 게임입니다. 많은 발광 스틱, 배구 및 배구 네트만 있으면 됩니다.
십대들을 두 팀으로 나누고 해가 지고 밤이 어두워지면 밖으로 나가십시오. 각자 손목과 발목에 글로우 스틱 팔찌를 착용하게 합니다. 스틱을 부수어 배구에 불을 붙이고 불을 붙이기 전에 배구에 삽입합니다. 어둠 속에서 빛나는 페인트로 공을 칠하도록 선택할 수도 있습니다.
그런 다음 십대들은 이전에 해본 것 중 가장 재미있는 배구 게임을 몇 라운드 하게 됩니다. 글로우 스틱으로 어둠 속에서 놀면 모든 것이 더 시원해집니다!
묘지의 유령
밖이 칠흑같이 어두울 때 아이들을 깨우고 밤이 되면 묘지의 유령 게임을 하세요. 이 고전 게임에서 한 사람이 가거나 숨습니다. 그들은 유령입니다. 다른 플레이어들은 모두 유령을 사냥해야 하며, 유령이 발견되면 유령을 찾은 사람이 “무덤에 유령이!”라고 외칩니다.
그런 다음 유령은 떠날 수 있는 사람을 태그하려고 합니다. 유령이 아닌 사람은 모두 유령에게 꼬리표를 받기 전에 지정된 안전한 공간을 위해 이륙해야 합니다.
레이스 챌린지
십대 자녀가 비디오 게임과 관련하여 경쟁적이라는 것을 알고 있으므로 이러한 경쟁적 행진을 야외에서 움직이게 하는 다른 게임으로 전환하도록 노력하십시오. 다음과 같은 몇 가지 재미있는 레이스 변형을 설정합니다.
- 세 다리 경주 – 십대들을 짝을 지어 안쪽 다리를 묶고 결승선을 향해 뛰고 비틀거리는 모습을 지켜보세요.
- 게 걷기 경주 – 그들은 어렸을 때 이것을 시도했을 것입니다. 몇 년 후에 실행하는 것이 그만큼 까다롭다는 사실을 알게 되면 그들이 놀랄 수도 있습니다.
- 수레 경주 – 한 사람은 손으로 걷고 다른 한 사람은 발을 공중에 들고 있습니다. 떨어져 그들이 간다! 이것은 그것이 불러일으키는 많은 양의 웃음 때문에 특히 도전적입니다.
- 차려입기 릴레이 경주 – 십대를 팀으로 나누어 절반은 출발선에, 나머지 절반은 50피트 떨어진 곳에 두십시오. 각 팀의 첫 번째 사람에게는 드레스업 상자가 있습니다. 상자에 도달하면 상자 안에 있는 모든 것을 걸고(옷이 더 엉터리일수록 더 좋음) 출발선으로 다시 달려가 다음 사람을 위해 물건을 둡니다.
- 달걀 경쟁 – 십대들은 짝수 팀으로 나뉩니다. 목표는 달걀을 숟가락에 담아 운반해야 하며 절대 떨어지지 않거나 깨지지 않아야 하는 릴레이 레이스를 만드는 것입니다.
얼룩 태그
십대들은 아마도 인생에서 이 시점까지 수백 라운드의 태그를 플레이했을 것입니다. 따라서 오래된 즐겨찾기에 비틀기를 추가하고 블롭 태그를 플레이하십시오. 시작하려면 “블롭”이 될 두 십대의 두 세트가 필요합니다. 이러한 blob은 함께 작동하고 단일 주자에 태그를 지정하기 위해 통신해야 합니다. 그들이 다른 십대를 표적으로 삼고 태그를 지정하면 그 십대는 얼룩에 합류합니다. 그런 다음 얼룩은 네 번째 사람을 태그하기 시작하고, 태그가 지정되면 십대의 얼룩이 두 그룹으로 나누어 더 많은 단일 주자를 쫓거나 하나의 거대한 단위로 이동합니다(시작하기 전에 이 규칙을 설정하여 혼동되지 않도록 하십시오). . Blob에 태그를 지정하지 않은 마지막 사람이 게임의 승자입니다.
게임을 멈추지 마세요
밖에 나가서 게임을 하는 것은 어린 아이들만을 위한 것이 아닙니다. 나이가 많은 어린이, 십대 및 성인이 외출을 중단하고 활동을 중단할 이유가 없습니다. 창의력을 발휘하여 아이들을 밖으로 내보내고 십대들이 더 많은 것을 원하게 만드는 재미있고 흥미진진한 게임과 활동을 장려하십시오.
