로잉 머신은 상체의 힘을 키우면서 충격이 적은 유산소 운동을 할 수 있는 좋은 방법입니다. 집에 사용할 로잉 머신을 구입하려는 경우 가장 좋은 방법은 원하는 유형의 머신을 파악한 다음 그 중 가장 좋은 머신을 선택하는 것입니다.
피스톤이 있는 로잉 머신
가장 저렴하고 보관하기 쉬운 기계는 유압 피스톤을 저항으로 사용하는 조정 기계입니다. 피스톤은 기계의 팔에 부착되어 조정 동작을 약간 고르지 않게 만들 수 있지만 상당히 조용합니다. 다음 모델은 최고의 피스톤 기반 로잉 머신 중 하나입니다.
최고의 내구성 노 젓는 사람: 컨셉 2 모델 D 노 젓는 사람
Rogue Fitness는 리뷰어가 “시장에서 가장 좋은 노 젓는 사람” 및 “내 집 체육관에 추가할 수 있는 최고의 제품”으로 지정된 인기 있는 노 젓는 사람을 제공합니다. Concept 2 Model D Rower는 Rowing Machine King 웹사이트에서 최고의 홈 로잉 머신으로 선정되었습니다. 내구성이 뛰어나고 인체공학적으로 설계된 이 노 젓는 사람은 CrossFit 체육관(박스)에서 즐겨 사용합니다. Garage Gyms 웹사이트에 따르면 Concept 2 Model D의 900달러 소매 가격은 가정에서 사용하는 상업용 등급 노 젓는 사람치고는 인상적입니다.
최고의 저가 노 젓는 사람: Stamina Body Trac Glider 1050
Top Fitness Magazine은 Stamina Body Trac Glider 1050을 가장 저렴하고 최고의 홈 로잉 머신 중 하나로 부릅니다. 당기기 위해 케이블에 막대가 부착되어 있는 다른 노 젓는 사람과 달리 이 기계에는 노를 사용하여 보트를 노를 저을 때의 느낌을 모방한 두 개의 막대가 있습니다. Walmart에서 컴팩트한 크기와 100달러가 조금 넘는 저렴한 가격은 가정용 체육관을 위한 유산소 장비의 스타터를 원하는 사람에게 좋은 선택이 됩니다.
마그네틱 로잉 머신
마그네틱 노 젓는 사람은 조용합니다. 전자석은 기계 전면에 있는 바퀴의 저항 양을 제어하고 조정 가능한 운동을 만듭니다. 마그네틱 노 젓는 사람은 피스톤보다 크고 부피가 큽니다. 최고의 마그네틱 노 젓는 사람은 다음 모델을 포함합니다.
최고의 조정 경험: NordicTrak RW900
조용한 자기 저항과 가상 타기를 즐기거나 트레이너와 함께 라이브 스트리밍 세션에 참여할 수 있는 화면이 특징인 NordicTrak RW900 로잉 머신은 “로잉 선수의 펠로톤”으로 불립니다. 이 노 젓는 사람의 가장 큰 특징은 공인 트레이너가 운동을 안내하고 원격으로 설정을 조정하여 세션 전반에 걸쳐 강도를 높이거나 낮추는 스트리밍 세션입니다. 약 $1600에 이용할 수 있는 이 노 젓는 사람은 외부 소스의 추가 추진력과 동기 부여가 필요한 운동가에게 좋은 투자입니다.
가장 합리적인 가격의 마그네틱 노 젓는 기계: Merax 실내 마그네틱 노 젓는 사람 MS037153BAA
가정에서 사용하기 좋은 초심자 노 젓는 기계인 Merax 실내 마그네틱 노 젓는 사람 MS037153BAA의 가격은 약 $260입니다. Best Fitness Equipment는 이 기계가 가장 저렴한 자기 저항 노 젓는 기계 중 하나라고 말합니다. 그것은 조용한 작동과 운동을 추적하는 내장 미터를 갖추고 있습니다. 아마존 평론가들은 가격, 소음 부족, 장치가 얼마나 컴팩트하여 쉽게 보관할 수 있다고 칭찬합니다.
에어로 로잉
공기 저항 로잉 머신은 비수기에 전문 노 젓는 사람들이 가장 자주 사용하는 기계입니다. 저항은 작업 속도가 빨라질수록 더 강해지며 물을 통해 보트를 노 젓는 효과를 정확하게 복제합니다. 이 기계는 매우 시끄럽습니다. 에어 로잉 머신의 일부 상위 모델에는 다음이 포함됩니다.
최고의 저비용 에어로잉: Stamina X Air Rower
Stamina X Air Rower는 다양한 옵션이 있는 바람 저항 로잉 장비입니다. 속도, 거리, 시간, 소모된 칼로리를 모니터링하고 대형 발판과 대형 시트가 편안한 승차감을 제공합니다. 노 젓는 사람은 보관을 위해 쉽게 접을 수 있으며 최대 250파운드까지 수용할 수 있습니다. 고객 리뷰는 저렴한 비용과 내구성으로 이 기계를 칭찬하며 Top Fitness Magazine의 리뷰어들은 Stamina X Air Rower를 “강하고 내구성이 있다”고 말합니다. 약 $400에 구매하세요.
최고의 저소음 공기 조정기: BodyCraft VR200 Pro Rower
BodyCraft VR200 Pro Rower는 격렬한 운동에도 견딜 수 있는 내구성이 뛰어난 노 젓는 사람입니다. 900달러 미만에 구입할 수 있는 이 기계는 장치의 컴팩트한 크기를 칭찬하는 Rowing Reviews에서 높은 점수를 받았습니다. 6단계의 저항과 에어로잉을 위한 놀라울 정도로 조용한 작동을 특징으로 하는 고객 리뷰에는 장치의 내구성에 대한 충분한 언급이 포함되어 있습니다.
물 로잉
공기 저항 로잉 머신과 유사하게 물 로잉의 저항은 당기는 속도가 빨라집니다. 또한 저수조에 물을 추가하거나 제거하여 운동을 더욱 맞춤화할 수 있는 물 로잉 장치가 추가되었습니다. 그 결과 모든 피트니스 수준의 여러 사용자에게 완벽한 끝없는 사용자 정의 운동이 됩니다. 상위 모델에는 다음이 포함됩니다.
최고의 물 로잉 머신: Black Walnut의 WaterRower 클래식 로잉 머신
아름다운 장치인 WaterRower Classic Rowing Machine은 훌륭한 운동을 제공할 뿐만 아니라 집에 전시되어 있을 만큼 매력적입니다. 보충할 수 있는 숲에서 채취한 나무로 만들어 대화의 도구가 되는 유산소 기구입니다. 약 $1500의 가격이 책정된 Amazon 리뷰어들은 이 기계를 “예술 작품”이라고 부르며 HBO의 시리즈에서 본 후 장치를 원한다고 언급합니다. 카드의 집. Reviews.com은 이 노 젓는 사람이 홈 노 젓는 사람에게서 얻을 수 있는 최고의 조정 경험을 제공한다고 말합니다.
조정 시작
어떤 유형의 노 젓는 사람을 사용하거나 구입하든 상관없이 하나의 저항력, 유산소 운동 및 근력 운동을 모두 얻을 수 있습니다. 다음에 충격이 적은 운동을 찾고 있다면 이 로잉 머신 중 하나를 선택하고 직접 경험해 보십시오.
