Conoscere le basi dello snowboard

Prima di affrontare le pendici superiori della montagna, è importante imparare le basi dello snowboard. Ci sono alcune abilità di base dello snowboard da padroneggiare, dallo stare in piedi sulla tavola a scendere dall’ascensore, che ti aiuteranno a scendere facilmente dalla montagna.

Stabilire la tua posizione da snowboard

L’impostazione della posizione è una delle basi più importanti dello snowboard. La tua posizione da snowboard indica quale sarà il tuo piede in avanti. Scegliere la posizione che sembra più naturale è l’unico modo per ottenere l’equilibrio richiesto per le abilità di snowboard.

Mettere il tuo miglior piede in avanti

Lo snowboard ha due posizioni: naturale e sciocco. La posizione naturale posiziona il piede sinistro in avanti e la posizione sciocca posiziona il piede destro in avanti. Puoi determinare la tua posizione da snowboard scivolando sul pavimento della cucina appena cerato con i calzini. Qualunque sia il piede che scivola in avanti per primo è un’indicazione della tua corretta posizione dello snowboard.

Determinazione della larghezza della posizione dello snowboard

La larghezza della posizione dello snowboard viene misurata come la distanza tra il centro del piede sinistro e quello destro. Nella maggior parte dei casi, questo sarà un po’ più largo della larghezza delle tue spalle. Una posizione eccessivamente ampia richiederà di “muscolare” le curve, invece di utilizzare l’equilibrio dinamico per controllare la forma della curva. Questo tipo di posizione spesso porta a un affaticamento precoce. Al contrario, una posizione troppo stretta limiterà la tua libertà di movimento.

L’angolo di posizione

Il termine “angolo di posizione” si riferisce all’angolo in cui i tuoi attacchi sono posizionati sullo snowboard. Nella maggior parte dei casi, i principianti utilizzeranno un angolo di 21 gradi per il piede anteriore e un angolo di 9 gradi per il piede posteriore. L’angolo di posizione può essere regolato con precisione man mano che acquisisci competenza.

Nozioni di base sullo snowboard

Lo snowboard è uno sport divertente che può essere praticato da un’ampia varietà di persone. Lo snowboard non è così facile come sembra. Ci sono diverse basi da tenere a mente prima di partire per la montagna.

Mettere sulla tua tavola

A differenza degli attacchi da sci, gli attacchi da snowboard non si staccano in caso di incidente. Gli attacchi della tavola sono molto più facili da indossare rispetto agli attacchi da sci. Per entrare negli attacchi:

1. Inizia posizionando la tua tavola in modo che sia trasversalmente o perpendicolare alla collina. Non puntarlo in discesa.
2. Elimina la neve dallo scarpone e mettiti l’attacco anteriore.
3. Metti il ​​leash di sicurezza sopra lo stivale anteriore per evitare che la tavola scivoli via da te.
4. I principianti di solito dovrebbero sedersi quando attaccano lo scarpone posteriore, ma assicurati che lo snowboard sia ancora perpendicolare alla collina prima di alzarti in piedi.

In piedi sullo snowboard

Stare in piedi sulla tavola è un’altra delle basi essenziali dello snowboard. Il push-up, il pull-up e il roll-over sono i tre modi principali per farlo.

• Per il push-up: inizia con le ginocchia piegate e i piedi vicini al sedere. Metti le mani dietro di te. Appoggiati leggermente all’indietro, quindi spingi il peso in avanti in modo che i fianchi siano sopra i talloni.
• Per il pull-up: sposta il peso sulla punta dello snowboard e usa le mani per aiutarti a metterti in posizione eretta.
• Per il ribaltamento: rotola sulle ginocchia, spingendo il peso all’indietro sui piedi ed estendendo le gambe in posizione eretta. Dopo esserti alzato, abituati all’equilibrio spostando il peso dalle dita dei piedi ai talloni.

Portare lo Snowboard

Lo snowboard può essere portato sotto un braccio, come se avessi in mano un grande libro. Alcuni rider preferiscono tenere la tavola dietro la schiena con entrambe le mani. Questo è meno faticoso perché usa la forza di entrambe le braccia, ma non è un metodo efficiente da usare se stai portando lo snowboard su per la collina. Mettere così tanto peso dietro il tuo corpo ti farà sentire fuori equilibrio. Puoi anche attaccare il leash alla tua tavola, tenere il leash e trascinarlo sulla neve.

Padroneggiare il traino e il sollevamento della fune

Per ottenere il massimo dal terreno di montagna, dovrai imparare a salire e scendere dalla seggiovia o utilizzare un traino a fune. Per fare questo, devi avere una comprensione di come bilanciarti sulla tavola e cambiare direzione quando necessario mentre sei sulla tavola. Puoi esercitare queste abilità prima di tentare un passaggio. Puoi anche iniziare usando una corda da traino a cui ti tieni per essere trasportato su per la montagna. Per utilizzare il traino a fune:

1. Spingi rapidamente con il piede posteriore per guadagnare velocità nella direzione della trazione.
2. Appoggia il piede posteriore sullo stomp pad della tavola e afferra la corda delicatamente e saldamente con entrambe le mani.
3. Aumenta la fermezza della tua presa una volta raggiunta l’area della nervatura della corda.
4. Rimanere in posizione eretta mentre si è sulla fune di traino.
5. Una volta raggiunta la cima, lascia semplicemente andare la corda e scivola via.

Utilizzo della seggiovia

La seggiovia è un po’ più impegnativa da usare come snowboarder. Per utilizzare una seggiovia, attenersi alla seguente procedura:

1. Scivola verso il punto di carico della seggiovia e aspetta che si avvicini. Mentre si avvicina da dietro, allunga una mano per afferrare la sedia e accomodarti sul sedile.
2. Assicurati di tenere la punta dello snowboard rivolta verso l’alto e di abbassare la barra della seggiovia in posizione di sicurezza.
3. Puoi usare il piede libero per sostenere il peso della tavola se inizi a stancarti.
4. Prima di raggiungere la stazione di scarico, sollevare la barra di sicurezza.
5. Punta lo snowboard dritto davanti a te e appoggia il piede posteriore sul pedale mentre sei ancora seduto.
6. Per scaricare, alzati e lascia che la sedia ti spinga finché non puoi scivolare via dall’ascensore.

Scendendo dalla montagna

Per ottenere il massimo dallo snowboard, molte persone traggono vantaggio prendendo lezioni per iniziare. Una volta che hai imparato le basi e sei in cima alla montagna, siediti sempre e assicurati che l’attacco sia fissato allo scarpone. Sei pronto per iniziare la tua avventura:

1. Alzati e fai pressione sul piede anteriore.
2. Piega le ginocchia e mantieni la schiena dritta per mantenere l’equilibrio. Cerca di non sporgerti in avanti.
3. Per rallentare, cambia la punta o il tallone.
4. Per cambiare direzione, ruota il busto in modo che sia rivolto nella direzione in cui vuoi andare. Puoi anche esercitare più pressione sulla gamba posteriore o anteriore. Dovrai sperimentare questa tecnica finché non ti sentirai a tuo agio.
5. Per fermarti, appoggiati alla tua tavola. Più ti appoggi all’indietro, più velocemente ti fermerai. Fai attenzione a non piegarti troppo all’indietro o cadrai.

Divertimento sulla neve

Lo snowboard è uno sport avventuroso che richiede conoscenze e abilità di base. Una delle cose più importanti da tenere a mente è utilizzare le tecniche più semplici per sfruttare al meglio il tempo trascorso sulla neve. Una volta che ti sarai abituato a guidare la tua tavola, svilupperai il tuo stile personale e sarai in grado di padroneggiare le discese e alcuni trucchi.