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Vuoi provare ad aggiungere qualcosa di nuovo alla tua routine di allenamento? Ecco alcuni sport insoliti, ma comunque divertenti e stimolanti, da considerare in modo da poter fare esercizio senza…

L’arrampicata su roccia è diventata piuttosto popolare, con molte palestre e persino destinazioni turistiche che offrono pareti di arrampicata su roccia in questi giorni. Che tu stia arrampicando per sport,…

Molte persone sono interessate a sapere quali esercizi bruciano più calorie. Dopotutto, la vita è occupata! Più calorie puoi bruciare in un dato periodo di tempo, più efficiente sarà il…

I migliori esercizi per addominali lavorano più di un gruppo muscolare alla volta o mirano ai muscoli in modo diverso da alcuni degli esercizi più tradizionali. I migliori esercizi per…