April 2022

Una delle chiavi per una vita sana è trovare attività salutari che ti piacciono davvero, così rimarrai attivo. Se non sei un fan di passare ore in palestra, prenditi il…

Con la vita frenetica che la maggior parte delle persone conduce, ci sono molte ragioni per cui le persone non si esercitano. L’esercizio a volte può essere l’ultima cosa su…

Pochi possono negare il vantaggio fisico di allenarsi regolarmente, ma ci sono anche diversi importanti benefici mentali dell’esercizio. Dall’alleviare lo stress all’aumentare l’autostima, esistono molti ottimi motivi di salute mentale…

Before you tackle the upper slopes of the mountain, it’s important to learn the snowboarding basics. There are a few basic snowboarding skills to master from standing on the board…

Prima di affrontare le pendici superiori della montagna, è importante imparare le basi dello snowboard. Ci sono alcune abilità di base dello snowboard da padroneggiare, dallo stare in piedi sulla…

Roller skiing is an option to consider when there is no longer snow on the ground. This sport is similar to cross country skiing but uses skis that glide on…

Lo skiroll è un’opzione da considerare quando non c’è più neve sul terreno. Questo sport è simile allo sci di fondo ma utilizza sci che scivolano su ruote invece di…

Sebbene la sostituzione delle scarpe da corsa due volte l’anno sia il consenso generale tra gli appassionati di corsa di tutte le età, c’è altro da considerare che potrebbe significare…

Don’t think for a second that hiking tutorials are only for people that are just getting started. Even professional backpackers and adventure racers regularly take courses to expand their knowledge-base,…

Non pensare per un secondo che i tutorial di escursionismo siano solo per persone che hanno appena iniziato. Anche i viaggiatori zaino in spalla professionisti e i corridori d’avventura seguono…