April 2022

L’une des clés d’une vie saine consiste à trouver des activités saines que vous aimez réellement faire afin de rester actif. Si vous n’aimez pas passer des heures à la…

Avec la vie bien remplie que mènent la plupart des gens, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens ne font pas d’exercice. L’exercice peut parfois être la dernière…

Peu de gens peuvent nier les avantages physiques de s’entraîner régulièrement, mais l’exercice présente également plusieurs avantages mentaux importants. Du soulagement du stress à l’augmentation de l’estime de soi, il…

Before you tackle the upper slopes of the mountain, it’s important to learn the snowboarding basics. There are a few basic snowboarding skills to master from standing on the board…

Avant de vous attaquer aux pentes supérieures de la montagne, il est important d’apprendre les bases du snowboard. Il y a quelques compétences de base en snowboard à maîtriser, de…

Roller skiing is an option to consider when there is no longer snow on the ground. This sport is similar to cross country skiing but uses skis that glide on…

Le ski à roulettes est une option à envisager lorsqu’il n’y a plus de neige au sol. Ce sport s’apparente au ski de fond mais utilise des skis qui glissent…

Bien que le remplacement des chaussures de course deux fois par an soit le consensus général parmi les amateurs de course à pied de tous âges, il y a plus…

Don’t think for a second that hiking tutorials are only for people that are just getting started. Even professional backpackers and adventure racers regularly take courses to expand their knowledge-base,…

Ne pensez pas une seconde que les tutoriels de randonnée sont réservés aux personnes qui débutent. Même les routards professionnels et les coureurs d’aventure suivent régulièrement des cours pour élargir…