{"id":376,"date":"2022-04-09T16:15:27","date_gmt":"2022-04-09T16:15:27","guid":{"rendered":"https:\/\/quadrantsport.com\/es\/juegos-al-aire-libre-para-adolescentes-que-rivalizan-con-los-videojuegos\/"},"modified":"2022-04-12T18:42:18","modified_gmt":"2022-04-12T18:42:18","slug":"juegos-al-aire-libre-para-adolescentes-que-rivalizan-con-los-videojuegos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quadrantsport.com\/es\/juegos-al-aire-libre-para-adolescentes-que-rivalizan-con-los-videojuegos\/","title":{"rendered":"Juegos al aire libre para adolescentes que rivalizan con los videojuegos"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div class=\"LtkBlockTop\">\n<p>El hecho de que su hijo sea un adolescente no significa que el tiempo de juego deba terminar.  Los adolescentes pueden ser los reyes y reinas reinantes de las pantallas, pero a\u00fan necesitan levantarse y moverse.  Estos juegos al aire libre para adolescentes har\u00e1n que todos sonr\u00edan, jueguen y se olviden de lo que sucede en sus tel\u00e9fonos inteligentes.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"LtkBlockTop\">\n<h2 id=\"los-beneficios-de-jugar-al-aire-libre-para-los-adolescentes\">Los beneficios de jugar al aire libre para los adolescentes<\/h2>\n<p>El aire libre brinda a los seres humanos mucho m\u00e1s que belleza y esplendor naturales.  Hay varios beneficios que solo el aire libre puede proporcionar para la salud f\u00edsica y mental de un individuo.<\/p>\n<ul>\n<li>Estar al aire libre mejora la atenci\u00f3n y la memoria;  \u00a1Dos cosas que los adolescentes de repente parecen carecer!<\/li>\n<li>Estar al aire libre, incluso por per\u00edodos cortos, puede disminuir el estr\u00e9s y los niveles de cortisol en los seres humanos.<\/li>\n<li>Aquellos que pasan tiempo al aire libre tienen menos probabilidades de involucrarse en conductas de intimidaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Pasar tiempo al aire libre con regularidad puede conducir a una disminuci\u00f3n de la obesidad y los problemas de salud relacionados.  Cuanto m\u00e1s se mueven los ni\u00f1os, m\u00e1s saludables son sus cuerpos.<\/li>\n<li>Estar al aire libre mejora el sue\u00f1o y los adolescentes definitivamente necesitan dormir.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"LtkBlockTop\">\n<h2 id=\"como-lograr-que-su-hijo-adolescente-salga-al-aire-libre\">C\u00f3mo lograr que su hijo adolescente salga al aire libre<\/h2>\n<p>Hacer que su hijo adolescente participe en lo que ha organizado es probablemente m\u00e1s de la mitad de la batalla.  Luche contra su reticencia a abandonar el s\u00f3tano con la inteligencia y la perspicacia de los padres.<\/p>\n<ul>\n<li>Crea tradiciones a partir de juegos al aire libre.  Convierta el domingo en un d\u00eda de juegos al aire libre o trabaje un juego al aire libre en el lugar frecuentado por los adolescentes el viernes por la noche.<\/li>\n<li>Dale un giro a un inter\u00e9s cl\u00e1sico.  Sabes que a los adolescentes les encantaba jugar kickball, as\u00ed que toma el juego con el que crecieron y dale un giro intrigante.<\/li>\n<li>Termina el juego con una golosina.  A los adolescentes les encantan las golosinas tanto como a los ni\u00f1os peque\u00f1os.  Puede ofrecer un delicioso manjar de verano en los meses c\u00e1lidos o cacao casero o s&#8217;mores en un clima m\u00e1s fresco.<\/li>\n<li>Si su adolescente es reacio a salir al aire libre, establezca una regla sobre no usar tecnolog\u00eda hasta que realice una actividad al aire libre durante al menos 20 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"LtkBlockTop\">\n<h2 id=\"juegos-al-aire-libre-para-que-los-adolescentes-jueguen-en-grupos-grandes\">Juegos al aire libre para que los adolescentes jueguen en grupos grandes<\/h2>\n<p>\u00bfAs\u00ed que los adolescentes se han instalado en tu s\u00f3tano?  Todos est\u00e1n sentados en la oscuridad, socializando m\u00ednimamente mientras est\u00e1n pegados a sus dispositivos.  Ya es hora de sacarlos y enviarlos a la luz del sol para participar en una de estas agradables actividades al aire libre.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"LtkBlockTop\">\n<h3 id=\"nudo-humano\">nudo humano<\/h3>\n<p>Este juego se juega con unos diez adolescentes y fomenta una interacci\u00f3n f\u00edsica buena y limpia (\u00a1hurra por la decencia)!  Para jugar al nudo humano, haz que los adolescentes se paren en un c\u00edrculo.  Agarran la mano derecha de cualquier persona que NO est\u00e9 de pie junto a ellos.  Luego toman su mano libre y la unen con la mano libre de otra persona, nuevamente NO con la mano de la persona que est\u00e1 a su lado.  Los adolescentes estar\u00e1n todos retorcidos en este punto y se enfrentar\u00e1n a la tarea de desenredar sus extremidades sin romperse las manos.<\/p>\n<p>Si tiene un gran grupo de adolescentes, digamos en una escuela o una funci\u00f3n de un grupo de j\u00f3venes, puede crear varios grupos de diez adolescentes, anudar las manos y ver qu\u00e9 equipo puede relajarse m\u00e1s r\u00e1pido.  M\u00faltiples grupos de nudos requerir\u00e1n mucho espacio al aire libre.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"LtkBlockTop\">\n<h3 id=\"sardinas\">sardinas<\/h3>\n<p>Este juego funciona bajo la misma premisa que el viejo escondite, pero con un giro.  En el escondite cl\u00e1sico, todos se esconden excepto un solo buscador.  En Sardinas, una persona se esconde y todos tienen que tratar de sacar al que se esconde.<\/p>\n<p>Cuando alguien encuentra a la persona escondida, ellos tambi\u00e9n tienen que esconderse junto con ellos.  M\u00e1s y m\u00e1s personas descubrir\u00e1n el grupo escondido, y el espacio original ser\u00e1 bastante estrecho a medida que avance el juego.  Todos deben meterse en el escondite apretado o trabajar juntos para encontrar uno nuevo lo suficientemente grande como para albergar a todos sin ser atrapados por los que todav\u00eda buscan.  El nombre suena extra\u00f1o, pero cuando ves a todos esos adolescentes aplastados en un \u00e1rea peque\u00f1a como un mont\u00f3n de sardinas, r\u00e1pidamente tendr\u00e1 mucho sentido.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"LtkBlockTop\">\n<h3 id=\"ultimate\">Ultimate<\/h3>\n<p>Siempre que tenga espacio y un frisbee, puede enviar a los adolescentes a un juego competitivo de ultimate frisbee.  Al igual que el f\u00fatbol, \u200b\u200blos ni\u00f1os se dividen en dos equipos, cada uno con el objetivo de mover el frisbee a un espacio de meta designado.  El frisbee debe atraparse para que se considere una jugada completa, y cada equipo obtiene cuatro intentos (al igual que en el f\u00fatbol) antes de renunciar a la posesi\u00f3n del frisbee y pasar a la defensa.  \u00a1Puede agregar una capa adicional de diversi\u00f3n y desaf\u00edo a este juego encendiendo los aspersores del patio trasero!<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"LtkBlockTop\">\n<h3 id=\"kickball-deslizable-y-deslizable\">Kickball deslizable y deslizable<\/h3>\n<p>Si tiene mucho espacio en el patio trasero y un clima agradable, combine el cl\u00e1sico juego de kickball con deslizamiento y deslizamiento para una experiencia memorable que los adolescentes no olvidar\u00e1n pronto.  Instalar el campo de kickball es la mitad de la diversi\u00f3n, pero jugar en \u00e9l es divertido, desafiante y seguramente mantendr\u00e1 a los adolescentes ocupados durante horas.<\/p>\n<p>Juegan kickball de la manera tradicional, pero en lugar de correr de base en base, corren por la pista de deslizamiento y tobog\u00e1n, estrell\u00e1ndose contra un charco de agua.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"LtkBlockTop\">\n<h3 id=\"guerras-de-globos-de-agua\">Guerras de globos de agua<\/h3>\n<p>Haz toneladas de globos de agua y col\u00f3calos en baldes por todo el jard\u00edn.  Coloque objetos para que los adolescentes se escondan detr\u00e1s durante el juego.  El objetivo del juego es divertirse, empaparse y ser la \u00faltima persona seca en pie.<\/p>\n<p>Esta versi\u00f3n de las guerras de globos de agua es para cada adolescente.  Una vez que te golpean, est\u00e1s fuera.  El adolescente que se queda seco al final del juego es el ganador.  Si\u00e9ntase libre de repartir un premio, pero en t\u00e9rminos generales, los adolescentes son igual de felices al ganar el derecho a fanfarronear por un d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"LtkBlockTop\">\n<h3 id=\"voleibol-de-barra-luminosa\">Voleibol de barra luminosa<\/h3>\n<p>Este es el juego perfecto para cualquiera que organice una fiesta de pijamas de adolescentes.  Todo lo que necesitas son muchas varitas luminosas, una pelota de voleibol y una red de voleibol.<\/p>\n<p>Divida a los adolescentes en dos equipos y dir\u00edjase afuera cuando el sol se haya puesto y la noche sea negra.  Haga que todos se pongan un brazalete de barra luminosa en cada una de sus mu\u00f1ecas y tobillos.  Ilumina la pelota de voleibol rompiendo los palos para que se enciendan e ins\u00e9rtalos en la pelota de voleibol antes de explotarla.  Tambi\u00e9n puede optar por pintar la bola con pintura que brilla en la oscuridad.<\/p>\n<p>Luego, los adolescentes juegan algunas rondas del juego de voleibol m\u00e1s divertido que hayan jugado antes.  \u00a1Todo es m\u00e1s genial cuando se juega en la oscuridad con barras luminosas!<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"LtkBlockTop\">\n<h3 id=\"fantasma-en-el-cementerio\">Fantasma en el cementerio<\/h3>\n<p>Cuando est\u00e9 completamente oscuro afuera, levante a los ni\u00f1os y entre en la noche para jugar Ghost in the Graveyard.  En este juego cl\u00e1sico, una persona va y se esconde.  Ellos son el fantasma.  Todos los dem\u00e1s que juegan tienen que buscar al fantasma, y \u200b\u200bcuando se ve al fantasma, la persona que lo localiz\u00f3 grita: &#8220;\u00a1Fantasma en el cementerio!&#8221;<\/p>\n<p>El fantasma luego despega, tratando de etiquetar a quien sea que pueda.  Todos los que no son fantasmas tienen que despegar hacia un espacio seguro designado antes de que el fantasma los toque.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"LtkBlockTop\">\n<h3 id=\"desafio-de-carreras\">Desaf\u00edo de carreras<\/h3>\n<p>Usted sabe que sus hijos adolescentes son competitivos en lo que respecta a sus videojuegos, as\u00ed que intente canalizar esa racha competitiva hacia otro juego que los lleve al aire libre y en movimiento.  Configura algunas variaciones de carrera divertidas como:<\/p>\n<ul>\n<li>Carrera de tres piernas: agrupe a los adolescentes, ate sus piernas internas y m\u00edrelos saltar y tropezar hasta la l\u00ednea de meta.<\/li>\n<li>Carrera de cangrejos: probablemente intentaron esto cuando eran peque\u00f1os.  Puede que les sorprenda saber que es igual de complicado de ejecutar a\u00f1os despu\u00e9s.<\/li>\n<li>Carrera de carretillas: una persona camina con las manos mientras que la otra persona mantiene los pies en el aire.  \u00a1Se van!  Este es especialmente desafiante debido a la gran cantidad de risas que provoca.<\/li>\n<li>Carrera de relevos de disfraces: divida a los adolescentes en equipos, colocando a la mitad de los ni\u00f1os en la l\u00ednea de salida y la otra mitad a 50 pies de distancia.  La primera persona de cada equipo tiene una caja de disfraces a la que corren.  Cuando llegan a la caja, se ponen TODO lo que hay dentro (cuanto m\u00e1s tonta sea la prenda, mejor) y regresan corriendo a la l\u00ednea de salida, donde arrojan las prendas para la siguiente persona.<\/li>\n<li>Carrera de huevos: los adolescentes se dividen en equipos parejos.  El objetivo es crear una carrera de relevos en la que se deba llevar un huevo en una cuchara, sin que se caiga ni se rompa nunca, porque eso enviar\u00eda al jugador de vuelta a la l\u00ednea de salida.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"LtkBlockTop\">\n<h3 id=\"etiqueta-de-gota\">Etiqueta de gota<\/h3>\n<p>Es probable que los adolescentes hayan jugado cientos de rondas de etiqueta en este momento de sus vidas, as\u00ed que dale un giro a un viejo favorito y juega a la etiqueta de blob.  Para comenzar, necesita dos conjuntos de dos adolescentes para ser las &#8220;manchas&#8221;.  Estos blobs deben trabajar juntos y comunicarse para etiquetar ejecutores individuales.  Una vez que apuntan y etiquetan a otro adolescente, ese adolescente se une a la burbuja.  Luego, el blob se dispone a etiquetar a una cuarta persona, y cuando lo hacen, el blob de adolescentes se divide en dos grupos de dos, persiguiendo a m\u00e1s corredores individuales o se mueven como una gran unidad (establezca esta regla antes de comenzar para que no haya confusi\u00f3n) .  La \u00faltima persona que un blob no ha etiquetado es el ganador del juego.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"LtkBlockTop\">\n<h2 id=\"nunca-dejes-de-jugar\">Nunca dejes de jugar<\/h2>\n<p>Salir y jugar no es solo cosa de ni\u00f1os peque\u00f1os.  No hay raz\u00f3n para que los ni\u00f1os mayores, los adolescentes y los adultos dejen de salir y estar activos.  Sea creativo en su intento de sacar a los ni\u00f1os al aire libre y fomente juegos y actividades divertidos y emocionantes que dejen a los adolescentes con ganas de m\u00e1s.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El hecho de que su hijo sea un adolescente no significa que el tiempo de juego deba terminar. 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