{"id":373,"date":"2022-04-09T16:15:30","date_gmt":"2022-04-09T16:15:30","guid":{"rendered":"https:\/\/quadrantsport.com\/es\/juegos-de-carreras-para-ninos-pequenos-gratis\/"},"modified":"2022-04-12T18:38:16","modified_gmt":"2022-04-12T18:38:16","slug":"juegos-de-carreras-para-ninos-pequenos-gratis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quadrantsport.com\/es\/juegos-de-carreras-para-ninos-pequenos-gratis\/","title":{"rendered":"Juegos de carreras para ni\u00f1os peque\u00f1os gratis"},"content":{"rendered":"

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Es importante elegir sabiamente al seleccionar juegos de carreras para ni\u00f1os peque\u00f1os. Algunos juegos de carreras, como una carrera de tres patas o incluso una carrera de sacos de papas, requieren habilidades f\u00edsicas y coordinaci\u00f3n que los ni\u00f1os peque\u00f1os a\u00fan no han desarrollado. Estos juegos ser\u00e1n demasiado frustrantes para los ni\u00f1os peque\u00f1os o incluso pueden ser peligrosos, especialmente si se juegan con ni\u00f1os mayores. Sin embargo, si se tiene cuidado en la selecci\u00f3n, los juegos de carreras son excelentes actividades para que los ni\u00f1os peque\u00f1os quemen energ\u00eda extra y pueden ayudarlos a desarrollar habilidades f\u00edsicas y otras habilidades.<\/p>\n<\/div>\n

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Beneficios de los juegos gratuitos de carreras para ni\u00f1os peque\u00f1os<\/h2>\n

Quemar energ\u00eda extra es sin duda un efecto secundario valioso de la participaci\u00f3n en el juego activo, por el cual los padres est\u00e1n especialmente agradecidos. Sin embargo, tambi\u00e9n hay otros beneficios. Los juegos de carreras para ni\u00f1os peque\u00f1os pueden hacer lo siguiente:<\/p>\n

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  • Proporcionar un entrenamiento cardiovascular.<\/li>\n
  • Ayuda a desarrollar la coordinaci\u00f3n, el equilibrio y la resistencia.<\/li>\n
  • Fortalecer grandes grupos musculares<\/li>\n
  • Proporcione socializaci\u00f3n interactiva con compa\u00f1eros, incluso para ni\u00f1os peque\u00f1os sin habilidades verbales extensas<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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    carrera de slalom<\/h2>\n

    Este es un juego de carreras muy simple que se puede adaptar para permitir que los ni\u00f1os peque\u00f1os de diferentes habilidades f\u00edsicas compitan entre s\u00ed, con un campo de juego m\u00e1s nivelado. Para configurar la pista de slalom, use conos de tr\u00e1fico blandos separados por una yarda. Si no tiene conos de tr\u00e1fico en su casa, puede usar jarras de leche de pl\u00e1stico de medio gal\u00f3n o recipientes de refresco de pl\u00e1stico de un litro. Llene el fondo con solo una o dos pulgadas de arena para que no se caigan con el viento. Puede ser tentador usar latas de caf\u00e9, pero son demasiado s\u00f3lidas y causar\u00e1n lesiones si el ni\u00f1o peque\u00f1o se cae sobre ellas.<\/p>\n

    Para los ni\u00f1os peque\u00f1os menos h\u00e1biles f\u00edsicamente, querr\u00e1 aumentar la distancia entre los conos. Para ni\u00f1os peque\u00f1os m\u00e1s desarrollados f\u00edsicamente o mayores, puede disminuir el espacio entre los conos. Los ni\u00f1os peque\u00f1os probablemente no podr\u00e1n seguir instrucciones verbales sobre c\u00f3mo entrar y salir de los conos. En su lugar, tome a cada ni\u00f1o peque\u00f1o de la mano y corra la carrera con cada uno de ellos, diciendo “Ahora vamos al otro lado del cono” para explicar la carrera paso a paso. Debido a que esta carrera probablemente provocar\u00e1 algunas ca\u00eddas, siempre debe realizarse sobre una superficie cubierta de hierba, nunca sobre concreto.<\/p>\n<\/div>\n

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    Sim\u00f3n dice carrera<\/h2>\n

    Esta carrera es una variaci\u00f3n de un favorito. Los ni\u00f1os peque\u00f1os comienzan caminando y luego reciben diferentes instrucciones, como correr, saltar, etc. El ni\u00f1o peque\u00f1o debe seguir la direcci\u00f3n solo si est\u00e1 precedida por las palabras “Sim\u00f3n dice”. Si uno de los participantes de la carrera no sigue las instrucciones, tiene que dar tres grandes pasos hacia atr\u00e1s. Adem\u00e1s de correr y saltar, se les puede decir a los ni\u00f1os peque\u00f1os que hagan lo siguiente:<\/p>\n

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    • Caminar con una parte del cuerpo tocando otra parte del cuerpo, por ejemplo, caminar con la mano en la cabeza<\/li>\n
    • Dar un cierto n\u00famero de pasos gigantes hacia adelante<\/li>\n
    • Camina como un elefante (es decir, usando un brazo como trompa)<\/li>\n
    • Caminar y aplaudir antes de cada paso.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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      La entrega especial<\/h2>\n

      Este es un juego de carrera cooperativo que ense\u00f1a a tomar turnos y tambi\u00e9n familiariza a los ni\u00f1os peque\u00f1os con el concepto de relevos que pueden encontrar m\u00e1s adelante en sus clases de educaci\u00f3n f\u00edsica. Elige un juguete de peluche de tama\u00f1o mediano. Un oso de peluche es ideal porque normalmente tiene un tama\u00f1o apropiado y es f\u00e1cil de sujetar, pero cualquier juguete de peluche suave servir\u00e1. Evite las mu\u00f1ecas que tienen caras de pl\u00e1stico o brazos y piernas de pl\u00e1stico; estos pueden doler si el ni\u00f1o peque\u00f1o se cae sobre ellos.<\/p>\n

      Indique a los ni\u00f1os peque\u00f1os que el osito de peluche es una \u201centrega muy especial\u201d y que se necesitar\u00e1n los tres para entregarlo. Es posible que este juego no funcione con m\u00e1s de tres porque los ni\u00f1os peque\u00f1os se aburrir\u00e1n y se alejar\u00e1n. Coloque a los ni\u00f1os peque\u00f1os en tres lugares diferentes. Dele el osito al primer ni\u00f1o peque\u00f1o y diga “entrega especial” y ap\u00fantele hacia el pr\u00f3ximo ni\u00f1o peque\u00f1o. Cuando el primer ni\u00f1o peque\u00f1o se acerca al segundo, puede decir “entrega especial” (o no, dependiendo de sus habilidades verbales) y entregar el oso, luego el segundo ni\u00f1o comienza a correr, y as\u00ed sucesivamente.<\/p>\n<\/div>\n

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      Juegos divertidos y activos promueven la salud<\/h2>\n

      Juegos como Simon Says Race, Special Delivery y Slalom Race son actividades que utilizan el entusiasmo de los ni\u00f1os peque\u00f1os para fomentar la actividad f\u00edsica. Estos juegos gratuitos de carreras para ni\u00f1os peque\u00f1os son una forma de ayudar a los ni\u00f1os muy peque\u00f1os a desarrollar h\u00e1bitos corporales saludables. Los juegos que son activos y divertidos los ayudar\u00e1n a ver el ejercicio como un placer en lugar de una tarea.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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