<\/p>\n
\u00c9 importante escolher sabiamente ao selecionar jogos de corrida para crian\u00e7as gr\u00e1tis. Alguns jogos de corrida, como uma corrida de tr\u00eas pernas ou at\u00e9 mesmo uma corrida de saco de batatas, exigem habilidades f\u00edsicas e coordena\u00e7\u00e3o que as crian\u00e7as ainda n\u00e3o desenvolveram. Esses jogos ser\u00e3o muito frustrantes para crian\u00e7as pequenas ou podem at\u00e9 ser perigosos, especialmente se forem jogados com crian\u00e7as mais velhas. No entanto, se for tomado cuidado na sele\u00e7\u00e3o, os jogos de corrida s\u00e3o \u00f3timas atividades para as crian\u00e7as queimarem energia extra e podem ajudar as crian\u00e7as a desenvolver habilidades f\u00edsicas e outras habilidades.<\/p>\n<\/div>\n
A queima de energia extra \u00e9 certamente um efeito colateral valioso da participa\u00e7\u00e3o em brincadeiras ativas, pelo qual os pais s\u00e3o especialmente gratos. No entanto, existem outros benef\u00edcios tamb\u00e9m. Jogos de corrida para crian\u00e7as podem fazer o seguinte:<\/p>\n
Este \u00e9 um jogo de corrida muito simples que pode ser adaptado para permitir que crian\u00e7as de diferentes habilidades f\u00edsicas compitam umas contra as outras, com um campo de jogo mais nivelado. Para configurar o curso de slalom, use cones de tr\u00e2nsito macios espa\u00e7ados a um metro de dist\u00e2ncia. Se voc\u00ea n\u00e3o tem cones de tr\u00e2nsito espalhados em sua casa, voc\u00ea pode usar jarros pl\u00e1sticos de meio litro de leite ou recipientes pl\u00e1sticos de refrigerante de um litro. Encha o fundo com apenas uma polegada ou duas de areia para mant\u00ea-los tombando com o vento. Pode ser tentador usar latas de caf\u00e9, mas elas s\u00e3o muito s\u00f3lidas e causar\u00e3o ferimentos se a crian\u00e7a cair sobre elas.<\/p>\n
Para crian\u00e7as menos adeptas fisicamente, voc\u00ea vai querer aumentar a dist\u00e2ncia entre os cones. Para crian\u00e7as mais desenvolvidas fisicamente ou mais velhas, voc\u00ea pode diminuir o espa\u00e7o entre os cones. As crian\u00e7as pequenas provavelmente n\u00e3o ser\u00e3o capazes de seguir instru\u00e7\u00f5es verbais sobre como entrar e sair dos cones. Em vez disso, pegue cada crian\u00e7a pela m\u00e3o e corra a corrida com cada uma delas, dizendo \u201cAgora vamos para o outro lado do cone\u201d para explicar a corrida passo a passo. Como esta corrida provavelmente levar\u00e1 a algumas quedas, ela deve sempre ser feita em uma superf\u00edcie gramada, nunca em concreto.<\/p>\n<\/div>\n
Esta corrida \u00e9 uma varia\u00e7\u00e3o de um favorito. As crian\u00e7as come\u00e7am andando e recebem instru\u00e7\u00f5es diferentes, como correr, pular etc. A crian\u00e7a deve seguir a dire\u00e7\u00e3o somente se precedida pelas palavras “Simon diz”. Se um dos participantes da corrida n\u00e3o seguir as instru\u00e7\u00f5es, ele ter\u00e1 que dar tr\u00eas grandes passos para tr\u00e1s. Al\u00e9m de correr e pular, as crian\u00e7as podem ser instru\u00eddas a fazer o seguinte:<\/p>\n
Este \u00e9 um jogo de corrida cooperativo que ensina o revezamento e tamb\u00e9m familiariza as crian\u00e7as com o conceito de revezamento que elas podem encontrar mais tarde em suas aulas de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Escolha um brinquedo de pel\u00facia de tamanho m\u00e9dio. Um ursinho de pel\u00facia \u00e9 ideal porque normalmente tem um tamanho apropriado e \u00e9 f\u00e1cil de segurar, mas qualquer brinquedo macio e de pel\u00facia serve. Evite bonecas com rostos de pl\u00e1stico ou bra\u00e7os e pernas de pl\u00e1stico; estes podem doer se a crian\u00e7a cair sobre eles.<\/p>\n
Instrua as crian\u00e7as que o ursinho de pel\u00facia \u00e9 uma \u201centrega muito especial\u201d e que ser\u00e3o necess\u00e1rios todos os tr\u00eas para entreg\u00e1-lo. Este jogo pode n\u00e3o funcionar com mais de tr\u00eas porque as crian\u00e7as ficar\u00e3o entediadas e se afastar\u00e3o. Coloque as crian\u00e7as em tr\u00eas locais diferentes. D\u00ea o urso \u00e0 primeira crian\u00e7a e diga \u201centrega especial\u201d e aponte-a para a pr\u00f3xima crian\u00e7a. \u00c0 medida que a primeira crian\u00e7a se aproxima da segunda, ela pode dizer \u201cparto especial\u201d (ou n\u00e3o, dependendo de suas habilidades verbais) e entregar o urso, ent\u00e3o a segunda crian\u00e7a come\u00e7a a correr e assim por diante.<\/p>\n<\/div>\n
Jogos como Simon Says Race, Special Delivery e Slalom Race s\u00e3o atividades que aproveitam o entusiasmo das crian\u00e7as para estimular a atividade f\u00edsica. Esses jogos gratuitos de corrida para crian\u00e7as s\u00e3o uma maneira de ajudar crian\u00e7as muito pequenas a construir h\u00e1bitos corporais saud\u00e1veis. Jogos ativos e divertidos os ajudar\u00e3o a ver o exerc\u00edcio como um prazer e n\u00e3o como uma tarefa \u00e1rdua.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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